Die App begleitet Sie durch alle Entwicklungsphasen der Schwangerschaft.
Die App besteht aus fünf Modulen:
- Ernährung in der Schwangerschaft:
Glücklich und gesund ins Leben: Erleben Sie, welche Nährstoffe in der Schwangerschaft besonders wichtig sind und wie Sie sich fit halten. Damit sind Sie gut vorbereitet für die Geburt. - Ernährung in der Stillzeit:
Mutter und Kind bestens versorgt: Erfahren Sie, wie Sie sich selbst und Ihr Baby in den ersten Monaten nach der Geburt optimal ernähren können. - Einführung der Beikost:
Von der Muttermilch zum ersten Brei: Lernen Sie unterschiedliche Methoden kennen, mit denen Sie den Übergang vom Stillen zur Beikost schaffen. - Einstieg in die Familienernährung:
Gesund essen als Familie: Finden Sie in der App alles Wissenswerte über eine bewusste Lebensmittelauswahl, ausgewogene Mahlzeiten und Kinderlebensmittel heraus. - Fit nach der Schwangerschaft:
Neue Energie nach der Geburt: Entdecken Sie gesunde Ernährungs- und Fitnessstrategien für Ihr Wunschgewicht.
Die App ist kostenfrei im App Store und bei Google Play verfügbar.
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